甘栗 関連ツイート
おやつ。甘栗、120kcal。
@hoko281 2018/12/24 19:57
ひさびさに出た、元気玉(あるもの集めてつくる)デザート。本日焼いたシフォン、久保田の蜂蜜アイス(半分残してたの)、酒のつまみオレンジピールチョコ、昨夜ゆかからもらった甘栗を砕いて。うーん、カンペキ。 https://t.co/hXuXHMPv60
@aki_jojo 2018/12/24 19:46
◆間食で血糖値対策
@taiwanbikyaku 2018/12/24 20:03
甘栗、干し芋、ドライフルーツ、ナッツなどの良質な間食がおすすめ。
これらの食材には血糖値を上昇を抑える役割があり、積極的に摂ることで空腹状態で食事するよりも脂肪を溜め込みにくくなる。