植物繊維 関連ツイート
ダイエット格言：水溶性植物繊維を積極的に摂る！
※「ごぼうやきのこ」など不溶性食物繊維や「アボカド、わかめ、オクラ、にんにく」などの水溶性植物繊維もおすすめです！！@chinpui_maru 2018/12/28 13:16
タンパク質
豆腐は 約 6.5ｇ /100ｇ、 約 23g /一丁( 300-400g)
肉は 約 20g /100ｇ
です。
植物性のタンパク質摂取時は食物繊維摂取量が同時に増えることが多いので、便秘の方には良いです… https://t.co/wgfOwCsMMA@yutag8ta 2018/12/28 14:53
北米では数兆円規模の市場にまで膨れてる大麻産業。
何も吸って摂取するだけじゃなくて、繊維にも燃料にもなる万能な植物。
これを機に"議論"ぐらいはして欲しいな。 https://t.co/XU2GgUnClT@happy420high 2018/12/28 21:36