葉酸 関連ツイート
ベジタリアンの健康効果は、飽和脂肪酸、コレステロールの摂取が少ないこと、そして多くの食物繊維、マグネシウム、カリウム、ビタミンC、葉酸、カロテノイド、フラボノイド、フィトケミカルを摂取できる
@abikomove1 2018/12/26 00:00
マンゴーは、美肌やダイエットや健康に良い果物です。ビタミンＡ、βカロテン、ビタミンＣ、葉酸が豊富です。抗酸化作用が高いので美肌になって老化予防にもいいです。血液をサラサラにしますし食物繊維も多いので便秘改善にも良いです。
@daietbot 2018/12/25 19:02
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@TWOW7 2018/12/25 17:29